20代に増えている“親知らず”の悩みと対処法
― 痛くなる前に知っておきたい!正しいケアと抜歯タイミング ―
「奥歯の奥がズキズキする…これって親知らず?」
「抜いた方がいいのかな?でも怖い…」
「腫れて食べにくい…これって放置しても大丈夫?」
最近、20代の方から“親知らず”に関するご相談が増えています。
特に女性の方からは「結婚式前にどうしよう…」「顔が腫れたらイヤ!」といった声も多く聞かれます。
そんな20代特有の“親知らずの悩み”とその対処法について詳しく解説いたします。
■ そもそも“親知らず”ってどんな歯?
親知らずとは、一番奥に生えてくる第3大臼歯のこと。
多くの場合、10代後半〜20代前半にかけて生えてきます。
でも最近では、
- 「まっすぐ生えない」
- 「埋まったまま腫れる」
- 「横向きで隣の歯に悪影響を与える」
など、トラブルのある生え方が増えているのが現状です。
■ 20代に親知らずトラブルが増えている理由は?

- 顎が小さい現代人の骨格変化
昔に比べて、顎が小さい人が増えたため、親知らずがキレイに生えるスペースが不足。 - 食生活の変化による咀嚼力の低下
柔らかい食べ物中心の食生活で、顎の発達が不十分なことも一因です。 - ストレス・睡眠不足による免疫低下
これにより、親知らず周囲の歯ぐきが腫れやすくなる人も。
■ よくある20代の“親知らずの悩み”
・「奥歯の奥がズキズキ痛い」
・「歯ぐきが腫れて口が開かない」
・「口臭が気になる」
・「将来矯正するなら、先に抜いた方がいい?」
・「抜いたら顔が腫れるって本当?」
■ 抜く?抜かない?判断基準はこれ!
えみたす歯科・矯正歯科 イオンタウン楽々園院では、以下の基準で抜歯の必要性を判断します。

- まっすぐ生えていて、清掃可能→経過観察
- 横向き・斜め・埋まっていて炎症リスク大→抜歯推奨
- 矯正予定の方→事前の抜歯計画が必要
- 何度も腫れて痛む→早めに抜歯を検討
一番大切なのは、“レントゲンでのしっかりした診断”です。
■ 親知らず抜歯が怖い…という方へ|当院の取り組み
広島市佐伯区のえみたす歯科では、痛みに配慮した親知らず抜歯に力を入れています。
- 麻酔専門医による静脈内鎮静法でウトウトしたまま手術可
- 難症例も経験豊富なドクターが担当
- 土日・夜間診療対応だから仕事帰りや週末にもOK
不安な方には、事前のカウンセリングでしっかりご説明しますので安心して治療していただけます。
■ まとめ|20代だからこそ、早めの相談を!

親知らずは、痛くなってからではなく“トラブルが起こる前”に対処するのがベストです。
「今は痛くないから大丈夫」と思って放置すると、
後々、顔が大きく腫れたり、急な痛みでご飯が食べられなくなるリスクも…。
広島市佐伯区・楽々園駅から徒歩1分の【えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院】では、
親知らずの無料カウンセリングも実施中!
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■えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院
〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
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