プラーク（歯垢）とは、食べかすや細菌が集まってできる粘着性の汚れ です。
歯の表面や歯と歯の間、歯茎の境目に付着し、適切なケアをしないと 短時間で増殖 していきます。

■ プラークの主成分：細菌、糖、唾液の成分
■ 見た目：白っぽくて柔らかい
■ 発生場所：歯の表面、歯間、歯ぐきの境目

プラークは 歯ブラシで落とせる汚れ ですが、放置すると 歯石（硬い汚れ） に変化し、
通常の歯磨きでは取れなくなります。

【プラークを放置するとどうなる？】

プラークをそのままにすると、お口の中で 細菌が活発に活動 し、
さまざまなトラブルを引き起こします。

1. 虫歯の原因に！

プラークに含まれる細菌は、 食べ物の糖分を分解して酸を作り出します。
この酸が歯のエナメル質を溶かし、虫歯が進行してしまいます。

▶ 歯の表面が白く濁る→痛みが出る→穴があく…と進行！

2. 歯周病（歯ぐきの炎症）の原因に！

プラークが歯ぐきにたまると、 歯ぐきが赤く腫れ、出血しやすくなります（歯肉炎）。
放置すると 歯周病に進行し、最悪の場合、歯が抜けるリスクも！

▶ 「歯磨きのときに血が出る」「口臭が気になる」場合は要注意！

3. 口臭の原因に！

プラークがたまると 細菌が増殖し、ガス（硫化水素など）を発生 させます。
これが 口臭の原因 となるのです。

▶ 「マスクをしていると口臭が気になる…」そんな方は要注意！

4. プラークが歯石になると、歯磨きでは落とせない！

プラークを放置すると 唾液中のミネラルと結びつき、数日で歯石になります。

歯石になると通常の歯磨きでは取れず、歯科医院でのクリーニングが必要 になります。

▶ 「毎日磨いているのに歯がザラザラする…」と思ったら、歯石かも！

【プラークを効果的に除去する方法】

プラークをしっかり落とし、お口の健康を守るには、
毎日のセルフケア＋歯科医院でのクリーニング が重要です！

1. 正しいブラッシングを意識する！

✔ 歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に当てる
✔ 小刻みに動かし、優しく磨く
✔ フッ素入り歯磨き粉を使うと効果的

2. デンタルフロスや歯間ブラシを併用する！

プラークは 歯と歯の間にたまりやすい ため、歯ブラシだけでなく
フロスや歯間ブラシ を使いましょう。

▶ 「フロスを使うと血が出る…」そんな方は、歯ぐきが炎症を起こしているサインかも！

3. 定期的に歯科医院でクリーニングを受ける！

セルフケアだけでは、落としきれないプラークや歯石があります。
3〜6ヶ月ごとに歯科医院でプロのクリーニングを受けましょう！

✔ 歯石を除去して歯周病を予防
✔ 着色汚れを落として歯をキレイに
✔ 虫歯や歯周病の早期発見が可能！

【定期検診でお口の健康を守ろう！】

「歯磨きしているのに、すぐに汚れがたまる…」 「口臭が気になる…」

そんな方は、 一度歯科医院で口内チェックを受けることをおすすめします！

✔ プラークや歯石を徹底除去！
✔ 虫歯・歯周病の早期発見で治療負担を軽減！
✔ 正しい歯磨き方法もアドバイス！

広島市佐伯区楽々園周辺で、歯のクリーニングや定期検診を受けたい方は
「えみたす歯科・矯正歯科」へ！
診療のついでにショッピングも！通いやすい環境が魅力です！

プロのクリーニングで、プラークや歯石をしっかり除去し、健康なお口をキープしましょう！

「歯がヌルヌルする…」と感じたら、お気軽にご相談ください！

■えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院
〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
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