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30歳を前に見直すべき!歯の健康習慣

お口の豆知識

【はじめに】

28歳から30歳は、仕事でもプライベートでも環境の変化が多く、
「生活習慣」や「健康」に目が向き始めるタイミングです。
その中でも、意外と後回しにされやすいのが「歯と口の健康」。

えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院では、
将来を見据えた歯のメンテナンス習慣を提案しています。


【1】30歳前後で増える「歯の見えないトラブル」

■ 歯周病のリスクが高まる年齢

歯周病は「静かに進行する病気」と呼ばれ、初期は自覚症状が少ないのが特徴。
特に30歳前後からは、歯ぐきの腫れや出血など、軽微な異常が出始める方も少なくありません。

■ 歯ぎしり・食いしばり

社会的責任が増す年代では、無意識のストレスから「歯ぎしり・くいしばり」が強まるケースも。
これにより、歯のすり減り・知覚過敏などが起こることもあるため、マウスピースの活用が推奨されることもあります。


【2】「黄ばみ」「口臭」は印象ダウンの原因に

仕事で人と接する機会が多い方にとって、歯の色や口臭は大きな印象のポイントになります。

  • ホワイトニングは、歯を傷つけずに自然な白さを目指せる選択肢の一つです(※効果には個人差があります)
  • 口臭の原因となる歯石や磨き残しは、定期クリーニングで予防が可能です

日々のケア+プロのチェックが、「自信ある口元」を育てます。


【3】これだけは始めたい!3つの健康習慣

習慣内容とポイント
① 定期検診3〜6ヶ月ごとのプロチェックで早期発見&予防
② ホームケアの見直しフロスや舌ブラシを加えてワンランク上の習慣へ
③ 歯ぎしりチェックマウスピースの適応は歯科で確認を

※初診時には、レントゲンや口腔内写真を用いた丁寧なカウンセリングを行っています。


【4】忙しい男性でも通いやすい理由

  • 平日20時まで診療(仕事終わりでもOK)
  • 土日も診療(18時まで)
  • 楽々園駅徒歩1分・イオンタウン楽々園内(駐車場完備)
  • 個室または半個室のプライベート診療

仕事帰りや休日に通いやすく、男性の患者さまにも多くご来院いただいています。


【まとめ】30代の歯は“将来の財産”

将来インプラント治療や入れ歯を選ばずに済むよう、今のうちからの予防習慣が大切です。
歯科医院は「痛くなってから行く場所」ではなく、「良い状態をキープするために行く場所」へと意識を変えていきませんか?

えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院は、清潔感ある空間で落ち着いて通える、
そんな歯医者を目指しています。

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■えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院
〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
イオンタウン楽々園2F🚗
■診療時間
平日:10:00~13:00、15:00~20:00
土日:10:00~18:00
休診日:祝日


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