一年を通じて、季節ごとにお口の環境は変化します。
気温や湿度、食生活の変化に伴い、虫歯や歯周病、知覚過敏などのリスクが高まる時期もあれば、
口臭や着色が目立ちやすい時期もあります。
「同じケアをしているのに、季節によって調子が違う」という方も多いのではないでしょうか。

春（3〜5月）｜花粉症や口呼吸に注意

• 花粉症で鼻づまりになると、口呼吸になり口腔内が乾燥
• 唾液量が減って虫歯や口臭のリスクが上昇
  対策：こまめな水分補給、就寝時のマスク着用、鼻呼吸を意識

夏（6〜8月）｜冷たい飲食と酸蝕症

• アイスや冷たい飲み物で知覚過敏が出やすい
• 炭酸飲料・スポーツドリンクの酸で歯が溶けやすくなる（酸蝕症）
  対策：飲んだ後は水でうがい、氷を噛まない、酸性飲料はストロー使用

秋（9〜11月）｜食欲の秋と虫歯リスク

• 甘いスイーツや味付けの濃い食べ物が増える
• 歯に着色が付きやすい食事（赤ワイン・お茶・コーヒー）も増加
  対策：間食は時間を決める、着色対策として飲食後のうがいを習慣化

冬（12〜2月）｜乾燥と歯周病リスク

• 空気の乾燥で口腔内も乾きやすく、歯周病菌が活発化
• 年末年始の不規則な生活で歯磨き回数が減る
  対策：加湿器の使用、就寝前の丁寧なブラッシング、歯間ケアの徹底

まとめ

季節ごとの環境変化に合わせたケアを行うことで、1年を通じて健康で美しい口元を保てます。
広島市佐伯区・楽々園駅近くのえみたす歯科・矯正歯科 イオンタウン楽々園院では、
季節ごとのお口の状態に合わせた定期検診やクリーニング、生活習慣アドバイスをご提供しています。
五日市・廿日市からも通いやすく、大型駐車場完備です。

「最近お口の調子が季節で変わる」と感じる方は、ぜひ一度チェックにお越しください。


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〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
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