〜歯ブラシでは落とせない汚れの正体〜

「しっかり歯を磨いているのに口臭が気になる…」

口臭を気にして毎日丁寧に歯磨きをしているのに、なかなか改善しない…そんな経験はありませんか？
実は、口臭の原因の多くは歯ブラシでは取りきれない汚れに潜んでいるのです。

口臭の原因の約9割は「お口の中」にある

口臭には全身的な病気（胃や肺の疾患など）も関わることがありますが、約9割は口腔内が原因だといわれています。その正体は「細菌が作り出す揮発性硫黄化合物（VSC）」というガス。
卵が腐ったような臭い、野菜が腐敗したような臭いを発するこのガスは、歯や歯ぐき、舌の汚れから発生します。

歯ブラシでは落とせない汚れの正体

1. 舌の表面にたまる「舌苔（ぜったい）」

舌の表面はデコボコしており、食べかすや細菌がたまりやすい場所です。
白っぽい苔のようなもの＝「舌苔」が厚く付くと、そこから強い口臭が発生します。
歯ブラシだけでは落としきれないため、専用の舌ブラシを使ったケアが必要です。

2. 歯と歯の間のプラーク（歯垢）

歯ブラシが届きにくい歯と歯のすき間には、プラーク（細菌のかたまり）が残りやすくなります。
これが時間とともに歯石化すると、ブラッシングでは落とせず、歯周病や強い口臭の原因に。
→ デンタルフロスや歯間ブラシの併用が必須です。

3. 歯周ポケット内の細菌

歯周病が進行すると、歯と歯ぐきの間に「歯周ポケット」という溝ができます。
ここは空気が届きにくく、嫌気性菌と呼ばれる口臭の原因菌が繁殖しやすい環境。
歯ブラシでは届かないため、歯科医院での専門的なクリーニングが必要です。

4. 義歯（入れ歯）や矯正装置の汚れ

入れ歯やマウスピース、矯正装置は、細菌が付着しやすいプラスチック素材や金属を含みます。
専用のブラシや洗浄剤で清掃しなければ、口臭の温床となります。

自分でできる口臭対策

1. 舌のケア：舌ブラシを優しく使う
2. フロス・歯間ブラシの習慣化
3. こまめな水分補給で口の中を乾燥させない
4. 砂糖の多い飲食を控える（細菌のエサになる）
5. 入れ歯やマウスピースは専用洗浄で毎日清潔に

まとめ

• 口臭の原因の多くは歯ブラシだけでは落とせない汚れ
• 舌苔・歯間の汚れ・歯周ポケット内の細菌・装置の汚れが主な原因
• 自宅ケア＋歯医者でのプロフェッショナルケアが改善のカギ

広島市佐伯区・楽々園、五日市、廿日市エリアで「口臭が気になる」「歯磨きしても改善しない」という方は、イオンタウン楽々園2Fの えみたす歯科・矯正歯科にぜひご相談ください。

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