朝起きたときや人と話すとき、「自分の口臭、大丈夫かな？」と気になった経験はありませんか？
実は、口臭の約90％は口の中が原因とされています。
しかし、虫歯や歯周病だけが原因ではありません。

歯以外に隠れた意外な3つの要因をご紹介いたします。

1. 舌の汚れ（舌苔）

舌の表面に付着する白っぽい汚れ＝舌苔（ぜったい）は、口臭の最大の原因のひとつです。
細菌がタンパク質を分解するときに「揮発性硫黄化合物（VSC）」という強いにおいのガスを
発生させます。

• 舌苔が多いと朝の口臭が強くなる
• ストレスや疲れで唾液が減ると増えやすい
• 舌ブラシでのケアが効果的

2. 胃や内臓の不調

逆流性食道炎や胃潰瘍、H. pylori感染は口臭に関連することが報告されています。
ただし、全体から見れば割合は少なく、「歯科で問題がないのに口臭が改善しない場合」に
内科受診を検討するのが現実的です。

3. 口呼吸・乾燥

マスク生活や鼻づまりで口呼吸が続くと、唾液の分泌が減って口臭が強くなります。
唾液は口の中を洗い流し、細菌の繁殖を抑える天然の抗菌液。唾液が少なくなると、
細菌が一気に増えてしまいます。

• 水分をこまめにとる
• ガムを噛んで唾液を刺激する
• 鼻呼吸を意識する

口臭対策のまとめ

• 舌清掃＋歯磨きで「舌苔」を減らす
• 水分補給で乾燥を防ぐ
• 歯科と内科、両面でのチェックが大切

佐伯区・楽々園・五日市・廿日市で口臭にお悩みの方は、
えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院へお気軽にご相談ください。
当院では歯周病や舌苔のケア、生活習慣のアドバイスも行っています。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております！

ご予約はこちらから ↓

■えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院
〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
イオンタウン楽々園2F🚗
■診療時間
平日:10:00~13:00、15:00~20:00
土日:10:00~18:00
休診日:祝日

＃歯科＃歯医者＃歯医者さん
＃広島市歯医者＃広島市の歯医者さん
＃佐伯区歯医者＃佐伯区の歯医者さん
＃楽々園歯医者＃楽々園の歯医者さん
＃海老園歯医者＃海老園の歯医者さん
＃五日市歯医者＃五日市の歯医者さん
＃廿日市市歯医者＃廿日市市の歯医者さん
＃近くの歯医者＃近くの歯医者さん
＃通いやすい歯医者＃通いやすい歯医者さん
＃えみたす歯科・矯正歯科　イオンタウン楽々園院