「スポーツと歯並びって、何か関係あるの？」
「スポーツ選手はまず矯正からするって聞くけど歯と何の関係があるの？」

実は、歯並びや噛み合わせの状態が、運動パフォーマンスや集中力に影響することが、
近年の研究でも注目されています。

スポーツをしている方やお子さまを持つ保護者の方に知っていただきたい、
「歯とスポーツの深い関係」についてご紹介いたします。

歯並びとスポーツパフォーマンスはつながっている？

運動中、私たちは無意識のうちに「噛みしめ」ています。
特に瞬発力やバランスが求められる場面では、しっかりとした噛み合わせが体の安定をサポート
しています。

良い噛み合わせだと…

• 姿勢が安定しやすい
• 瞬発的な動き（ジャンプ・ダッシュ）に強くなる
• 力のバランスがとれ、ケガの予防にも

一方、歯並びが乱れていると…

• 噛み合わせのズレにより、左右の筋力バランスが偏る
• 首や肩、腰などへの負担が増える
• 集中力の低下にもつながることも

▶ 噛み合わせの乱れは、パフォーマンス低下やケガのリスクにもつながる可能性があるのです。

小児矯正は“運動する子”にもおすすめ！

スポーツをしているお子さまの場合、体の成長とともに「顎の成長」も重要なポイントです。

• 口呼吸や歯並びの乱れがあると、持久力が下がることも
• 頭や体のバランスに影響を与えるケースも
• 早期に歯並びを整えることで、全身の成長バランスがよくなる効果も期待

▶ 小児矯正は、歯並びだけでなく、身体の土台を整えるケアとしても注目されています。

どんなお子さまに矯正相談がおすすめ？

• 口がいつも開いている（口呼吸）
• 前歯が出ている・すき間がある・ガタガタ
• 噛みしめに左右差がある
• よく転びやすい・バランスを崩しやすい
• 顎や顔のゆがみが気になる

▶ 一見関係なさそうなことでも、「噛み合わせや歯並び」が関係していることもあります。

広島市佐伯区楽々園の【えみたす歯科・矯正歯科】では

• 矯正の専門知識を持つ歯科医師が在籍
• お子さまの成長に合わせた矯正プランをご提案
• 部活動やスポーツに支障が出ないようスケジュール配慮
• マウスピース矯正もご相談OK（競技に影響しにくいタイプも）

▶ 「子供の歯並び大丈夫かな？」と思ったら、まずはご相談だけでも大歓迎です。

まとめ｜スポーツと歯の健康、どちらも将来への大切な投資

• 噛み合わせや歯並びは、姿勢・力のバランス・集中力に影響します
• お子さまの成長期は、全身とお口のバランスを整えるチャンス
• 矯正相談は、運動を頑張るお子さまへの「見えないサポート」になります

スポーツを頑張るお子さまの「体の土台」づくり、歯並びから一緒に応援しませんか？

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■えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院
〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
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平日:10:00~13:00、15:00~20:00
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