〜広島市佐伯区・楽々園の歯医者が解説〜 甘いものを食べてもチーズでリセット？ 「甘いものを食べた後にチーズを食べると虫歯予防になる」という話を聞いたことがある方も多いと思います。実はこれはただの“民間伝承”ではなく、科学 […] 続きを読む

〜広島市佐伯区・楽々園の歯医者が徹底解説〜 「よく噛む」ことは歯だけでなく脳にも良い影響を与える 昔から「よく噛んで食べなさい」と言われますが、その理由はむし歯予防や胃腸の負担軽減だけではありません。近年の研究では、噛む […] 続きを読む

〜広島市佐伯区・楽々園の歯医者が解説〜 舌の位置は“歯並び”や“健康”に大きく関係する 普段、舌の位置を意識することは少ないですが、実は 歯並び・噛み合わせ・呼吸・発音 など、口腔内の環境に大きな影響を与えています。「舌 […] 続きを読む

〜広島市佐伯区・楽々園のえみたす歯科・矯正歯科〜 まずは結論：何本あるの？ 種類 本数（上下合計） 内訳（1象限あたり） 乳歯 20本 5本＝前歯2＋犬歯1＋奥歯（乳臼歯）2 永久歯（親知らず除く） 28本 7本＝前歯2 […] 続きを読む

〜広島市佐伯区・楽々園の歯医者が解説〜 ダイエットと口臭の関係 「ダイエットを始めてから口臭が気になる…」という声をよく耳にします。実は、食事制限や生活リズムの変化が、口臭を引き起こす大きな要因になることがあります。その […] 続きを読む

「毎日歯磨きをしているのに、すぐに着色や歯垢がつく…」実は、歯の汚れや着色のつきやすさは食べ方の習慣によっても変わります。同じ物を食べても、口の中に残る時間や噛み方のクセによって、汚れの付き方に差が出るのです。 汚れや着 […] 続きを読む

近年「スマホ首（ストレートネック）」という言葉をよく耳にします。長時間のスマートフォンやパソコン使用で首が前に傾き、自然なカーブが失われた状態を指します。実は、このスマホ首は噛み合わせや顎関節のバランスにも影響を与えるこ […] 続きを読む

「大人の歯って何本あるんだろう？」「子どもの歯と大人の歯はどう違うの？」 歯の本数や構造は、年齢や成長段階によって変わります。正しい知識を持つことで、お子さまの成長や自分の歯の健康管理にも役立ちます。 乳歯（子どもの歯） […] 続きを読む

一年を通じて、季節ごとにお口の環境は変化します。気温や湿度、食生活の変化に伴い、虫歯や歯周病、知覚過敏などのリスクが高まる時期もあれば、口臭や着色が目立ちやすい時期もあります。「同じケアをしているのに、季節によって調子が […] 続きを読む

コーヒーや紅茶は、仕事やリラックスタイムの定番ドリンク。しかし、毎日飲み続けることで歯の表面に色素（ステイン）が沈着し、黄ばみやくすみの原因になることがあります。見た目の印象にも影響するため、「歯の着色が気になるけど、コ […] 続きを読む