はじめに：虫歯じゃないのに、歯が溶ける？

「虫歯じゃないのに、歯がしみる」
「最近、歯の色が黄ばんできた気がする…」

そんな方は、もしかすると「酸蝕症（さんしょくしょう）」かもしれません。

酸蝕症とは、食事や飲み物に含まれる“酸”の影響で、歯の表面が少しずつ溶けていく状態のこと。
見た目ではわかりにくく、気づかないうちに歯のダメージが進行するのが特徴です。

酸蝕症ってどんな病気？

酸蝕症とは、虫歯菌が出す酸ではなく、
食べ物・飲み物に含まれる酸そのものによって歯が溶ける現象です。

歯の表面（エナメル質）は、pH5.5以下の酸にさらされると、徐々に溶け始めます。
これは“脱灰”と呼ばれ、自然に再生しにくいのが問題点です。

こういう人は酸蝕症になりやすい！

• 炭酸飲料を毎日飲む（ゼロカロリーでもNG）
• レモン水・酢ドリンク・お酢料理が好き
• ワイン・ビールなど酸性のアルコールをよく飲む
• スポーツドリンクを日常的に摂取
• 胃酸の逆流（逆流性食道炎）や嘔吐の習慣がある
• 柑橘類やドレッシングを頻繁に摂取

→ 健康志向・美容意識の高い方ほど、実は酸蝕症のリスクが高い傾向にあるのです。

酸蝕症のサイン（セルフチェック）

• 歯の表面がツルツル・光沢がない
• 歯の先が透けて見える（特に前歯）
• 歯の色が黄ばんできた（象牙質が透けて見える）
• 冷たいものがしみる・知覚過敏っぽい
• 歯が小さくなってきた／すり減っている

→ 心当たりがある方は、一度歯医者でのチェックをおすすめします。

酸蝕症の予防と対策

1.「酸に触れる時間を短く」する

• 炭酸や酸性飲料はダラダラ飲まず、一気に飲む＋水ですすぐ
• ストローを使って歯に触れにくくするのも◎

2. 食後すぐの歯磨きは控える

酸で歯が柔らかくなった直後は、すぐにブラッシングすると削れやすい状態です。
→ 水でゆすいで30分ほど経ってから磨くのがベスト！

3. 知覚過敏用・酸蝕症対応の歯みがき粉を使う

「硝酸カリウム」や「フッ素」が入った、エナメル質を守る処方の歯みがき粉がおすすめです。

4. 歯科医院でのフッ素塗布・定期管理

エナメル質を再石灰化させる高濃度フッ素や、研磨剤を使わないクリーニングでサポートが可能です。

酸蝕症と虫歯は違います！だからこそ定期検診が重要

酸蝕症は虫歯菌が原因ではないため、歯の表面に穴が開くわけではありません。
そのため、「見た目が普通」でも知らない間にエナメル質がどんどん削れていくリスクがあります。

特に前歯の透明感やツヤの変化に気づいたら、早めに歯医者で相談しましょう。

広島市佐伯区で酸蝕症のケア・予防なら

えみたす歯科・矯正歯科イオンタウン楽々園院へ

当院では、以下のような酸蝕症対策を行っています。

• 生活習慣・食事のヒアリングとアドバイス
• 酸蝕症の進行チェック＆診断
• 知覚過敏用ケア・フッ素塗布・予防処置
• 柔らかいブラッシング指導やホームケアの提案

→ イオンタウン楽々園内／駅チカ・大型駐車場完備
→ 土日診療・夜20時まで受付で通いやすい！

「歯を大切にしたいあなたに、いま伝えたい」酸蝕症は早期発見・早期対策がカギです！

気になる症状がある方も、予防をご希望の方も、お気軽にご相談ください。
皆さまの将来の健康のために、長く寄り添える歯科医院でありたいと思っています。

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〒731-5136 広島県広島市佐伯区楽々園4-14-25
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